chiyorin (50代 女性) 北海道に引っ越して来たばかりです。 雪で外に出られず、運動不足になると思って購入しました。 毎日15分程、負荷をかけずに使用しています。 初めの5分は、きついのですが 慣れるとそれ以降は難なく出来ます。 15分でも、かなりの運動量です。 買って良かったです。 場所も取りませんから、思った時にすぐ出来ますよ。