減量ぱぱ (50代 男性)

減量と運動不足解消で購入してみました。
良い点
･普通のサイクリングマシンと異なり製品メッセージどおり上腕部〜腰部の運動が加わるため単一時間内の運動量他のマシンと比べ多いと感じます。私は現在右足ひざに少し不具合がありますが、上腕部での運動負荷量を多くすることで脚への負担が大変少なくなることを発見しました。脚力中心の運動と上腕部中心の運動を自身で切り替えられることに注目します。
改善希望の点
･私の身長180cmでおおよそフィットしますが、妻の身長155cmで椅子の高さを下げるとレバーまでの距離が長くなり使う本人も見ている私も、おおよそフィット感はないように感じます。椅子が前後に移動できるとか、ハンドルの高さを変えられるとか必要と感じます。
･椅子の座り心地があまりよくない、また運動中におしりが前方向にずれていく（椅子の止め座にスペーサー等入れて角度を調整してみようかと思います）
･まあこんなものか程度ですが、音がうるさい。（ゴムマットを使ってみます）
その他
･正しい使い方のマニュアルを充実すればよい。
（最大持続可能運動時間 標準的に○○分以内 とか 背筋を伸ばすと腰部の運動になるとか ジムのトレーナーが指導するプログラムの内容のような○○分で○○分休みを1日○○回が標準です。というようなものでよいと思います。）
･運動前後のストレッチの必要性の表記は大変よい。
･定期的にオイルを注入とありますが、一体何時間で、どんなオイルを使えばよいか表記がほしい。
･負荷ベルトの交換の表記がありましたが、交換する手段を表記してほしい。
（見逃しているかもしれません）
以上、大変気に入って使っています。