こっち (30代 男性) まだ使い始めで結果が出ていないので、 分かりませんが、腕とお尻に効く感じ。 早速、筋肉痛になりました。 強さは調整できるので、気長に長く続けられそうです。 商品付属品(キャップ)が一つ欠けていたので星3つです。